Detrás de Ti Mismo

Introducción a la Introspección

Debería haber empezado este capítulo con una pregunta que seguramente todos se harán. ¿Qué es la introspección?, ¿a qué me refiero cuando hablo de ella?, ¿es más que una simple palabra que se remonta a lo interno?

En términos filosóficos cuando hablamos de introspección nos remontamos a Sócrates (469 - 339 a. C), éste pensaba que había una clase de conocimiento accesible al que denominó introspección; es decir la observación y el descubrimiento del mundo interno de la propia persona. Pero para nosotros este concepto va aún más allá, entenderla es saber tener cierto equilibrio para poder introducirse en nuestro inconsciente y, a través de él, encontrar distintas soluciones al paradigma que se presente.

Puedo recordar cuando comenzabas mis primeras experiencias hacia la introspección que la forma más fácil de acceder al inconsciente es mediante el psicoanálisis por lo que para emprender este camino lo más seguro y recomendable es trabajar con un psicoanalista. Sin embargo, no es la única ya que la respuesta a los problemas que se nos presentan muchas veces es más simple de la que creemos y está en solamente tomarse un momento en pensar estas tres simples preguntas: ¿Qué me pasa?, ¿por qué me pasa? y ¿de qué forma me pasa? Pero aun así, la introspección es más que estás tres simples preguntas a nivel que se puede entender como una filosofía de vida.

En acción y uso de la palabra podemos decir que a la hora de realizar un viaje hacia nuestro inconsciente se trabajará con la liberación de aquello que está reprimido; recordando y haciendo apología a todo lo que fue olvidado. En la aplicación clínica de este proceso aparecen ocurrencias de las cuales son, aparentemente incorrectas, no pertenecientes a los hechos. Las cuales trabajan aludiendo lo reprimido. El método de acceso al inconsciente más utilizado y común se denomina asociación libre método que consiste en dejar que el sujeto en terapia exprese libremente lo que desee decir, entendiendo las ocurrencias mencionadas y su forma de actuar.

El deseo no es por menor para olvidar por ello debemos trabajarlo tanto o más como lo que significa la introspección. Como habíamos dicho, éste actúa como el motor propulsor de todas las acciones que realizamos y se introduce en nuestras vidas como mecanismo de accionamiento de cualquiera de nuestros sentimientos; en otras palabras, el deseo es todo lo que nosotros soñamos y mucho más. Aquello que realizamos por razones que ni siquiera sabemos o que nos conduce a actuar de forma impulsiva, no obstante, entendiendo lo tortuoso que se puede volver el condicionamiento que puede producir el deseo es importante aprenderlo a controlar.

En lo personal considero que el deseo se vuelve el problema de todas las acciones ya que, involuntariamente, trabaja fomentando la impulsión. Uno de mis mayores problemas es frente a determinadas situaciones no tomarme el tiempo correcto de analizar qué es lo correcto y terminar enojándome por ser actuario de propia miseria. Por ejemplo: el contestar frente a una pelea algo que no era mi intención decir y, por esa razón, herir al otro. ¿Se da cuenta como el deseo y la impulsión pueden trabajar unidas?

Mi misión en esta parte del libro es poder brindar una visión básica pero general de los principales conceptos que deberemos manejar a lo largo de la lectura para poder entender con mayor complejidad lo que deseo interpretar. Hacer énfasis en estas dos cuestiones, que son el deseo y la introspección, es porque las considero el camino más simple para conocerse mejor. Cuando empecé a escribir resalté por sobre todo la propuesta de brindar una forma de conocerse mejor y conocer a los demás, siempre citando que lo que venía no era simple, que era una travesía compartida entre el escritor y el lector pero que, a pesar de eso, si se está dispuesto se puede lograr.

En los siguientes artículos de Detrás de Ti Mismo, intentaré reducir la cuestión psicoanalítica técnica lo más que me sea posible con fines de lograr una lectura amena, integral e interesante es por eso que ya no haré énfasis en estas terminologías, sino que trabajaré sobre todo el sentimiento que ellas pueden despertar en las personas y la forma de accionar que tienen.