Frühstück:
1 Banane
150g Haferflocken
Snack:
1 Stück Marmorkuchen
Abendessen:
2 Teller Nudeln mit Kraut
1 Kleine Portion Salat
Abendsnack:
Halbe Kugel Oreo Eis
Sport:
Workout
+ extra Bauchübungen
Mit dem Essen war es so lala aber Sport war heute echt gut
Meine Cousine ist bis Freitag da und wir machen zusammen jeden Tag Workouts zu zweit macht es viel mehr Spaß 💪🏼
Wie geht es euch so?
DU LIEST GERADE
Gesund zur Bikinifigur
Non-FictionWie tausend andere Mädchen hier, will auch ich abnehmen. Ich hab es schon so oft versucht und hab es nie geschafft, weil mir die Motivation gefehlt hat oder ich schwach geworden bin. Ich möchte dieses Buch machen, weil ich die Hoffnung habe, nich...
