Wer kennt das nicht zuerst ist man total motiviert und dann hockt man doch wieder vor dem Fernseher und ist Chips! Doch wie kann man sich auch weiterhin motivieren???
TIPP: Setze dir realistische und genaue Ziele!
Das Bild ist nur ein Beispiel für ein Ziel . Klebt euer Ziel einfach überall hin wo ihr offt hinschaut!Bei mir ist das zum Beispiel die Tür.
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Eins ist mir noch sehr wichtig !!!! Wenn euer Gewicht mal wieder um ein paar hundert Gramm steigt macht euch bloß nicht fertig wegen diesen kleinen Schwankungen denn beim Abnehmen kommt das schon mal vor!!!
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Das ist mein Gewichts Verlauf und wie ihr seht verläuft der auch nicht immer ganz glatt also Kopf hoch wenn es mal wieder ein bisschen mehr wird😉😉😉😘
Hi Leute wie gefallen euch die Tipps bisher??? Ich würde mich über eine Rückmeldung sehr freuen😘😘😘😘😘💕💕💕😉😉
