Hejka kochani!
Więc może na początek się przestawię - nazywam się Julia i mam 15lat. Moim celem jest zgubienie kilku kilogramów, zacząć się zdrowo odżywiać. Jeżeli chodzi o ćwiczenia będę tutaj też coś na ten temat pisać bo uwielbiam sport. Moją pasją jest piłka ręczna - trenuję ją 10h w tyg. Jednak też jest to bieganie, chociaż po rozpoczęciu gimnazjum i kontuzji trochę się z tym opuściłam.
Chciałabym powiedzieć wam (czyt. napisać) dlaczego chcę schudnąć itp. - nie podoba mi się swoje ciało, źle się w nim czuję i chcę siebie pod tym względem zmienić. Mam 170cm wzrostu i ważę 74kg. Dla niektórych jest to waga prawidłowa ze względu na to, że trenuję, a piłka ręczna to dość brutalny sport - więc siłę trzeba mieć. Jednak gdyby ta warstwa tłuszczyku na brzuchu lub udach by zniknęła to by było super!
Wiele razy próbowałam przejścia na "dietę", ale po 2 dniach odwidziało mi się. Jadłam słodycze, nieregularne, a później żaliłam się nad sobą i znów chciałam zacząć dietę, a po dwóch dniach wiadomo co było - i tak od dwóch lat.
Jeżeli ty też masz już dość i chcesz coś ze sobą zrobić to mam nadzieję, że ta książka chociaż trochę cię zmotywuje i osiągniesz swój cel;).
Powodzenia,
Julia.
01 czerwiec 2017r.
CZYTASZ
Change
RandomHej! Będę tutaj dodawać porady, własne przeżycia, itp dotyczące zdrowego odżywiania!
