RECETTES POUR VÉGÉTARIENS

POURQUOI ÊTRE VÉGÉTARIEN(NE) ?

Salut tout le monde ! Pour seux qui me connaissent déjà, je suis @beautefilles! Je fais des TUTOS, des LOOKS et des PREMADES depuis presque 1 an. Mais saviez-vous que je suis végétarienne ?

Je pense que non, a moins que vous soyez des magiciens ! Ça fait maintenant plus d'un an que je suis végétarienne, et j'ai à peine 14 ans, ceci est bien la preuve qu'il n'y a pas d'âges pour le devenir !

J'ai décidée qu'avant de faire les recettes, j'allais vous donner plusieurs raisons d'être végétarien(ne) ! ( Pour ceux qui ne le sont pas encore évidemment )

🍀LES TYPES DE VEGETARIENS🍀

OVO-LACTO-VÉGÉTARIEN -->

Ils ne mangent pas de viande, ni de poisson. Ils consomment en revanche des produits laitiers et des œufs.

LACTO-VÉGÉTARIENS -->

En plus de ne pas manger ni de viande, ni de poisson, les lacto-végétariens renoncent en outre à la consommation des œufs.

OVO-VÉGÉTARIENS -->

Ils renoncent aussi bien à la viande et au poisson qu’aux produits laitiers. Mais ils consomment des œufs.

VÉGANES -->

Ils renoncent à toute nourriture animale (lait, produits laitiers et miel compris) et n’achètent en général pas non plus de produits en cuir ou en laine.

VÉGÉTARIENS BASIQUES -->

Ne mangent pas de viande, mais se permettent un bout de poisson de temps en temps.

Vous aimeriez bien savoir quel végétarienne je suis hein...

RAISONS D'ÊTRE VÉGÉTARIEN🍀

Voici les raisons principales d'être végétarien(ne) :

1) Albert Einstein disait : "Rien ne peut être aussi bénéfique à la santé humaine et augmenter les chances de survie de la vie sur terre que d'opter pour une diète végétarienne".

Mort il y a maintenant soixante ans, le célèbre physicien avait compris bien avant nous que se nourrir de viande n'était pas forcément une bonne idée.

Aujourd'hui plus encore, devenir végétarien est bénéfique pas seulement pour votre santé, mais pour la planète.

2) PARCE QUE MANGER DE LA VIANDE NUIT À L'ENVIRONNEMENT

Selon un rapport rendu par les Nations Unies en 2013, la production de nourriture animale générerait 14,5% de gaz à effets de serre, dont 9,3% pour les seuls bovins.

Pour être plus précis, le secteur de l'élevage produit 7,1 milliards de tonnes d'équivalent de CO2.

Si vous n'êtes pas convaincu, dites-vous que le CO2 émis pour produire 1 kilo de boeuf est équivalent au CO2 émis par une ampoule de 100 watts allumée pendant 20 jours.

Dites-vous aussi que le fameux méthane éjecté par les bovins est responsable pour la moitié du réchauffement climatique causé par l'homme.

3) LES ANIMAUX SONT SENSIBLES

Les études qui prouvent que les animaux de ferme sont sensibles et conscients d'eux-mêmes se multiplient!!!

4) PARCE QU'UN POULET N'EST PAS MOINS BÊTE QU'UN CHIEN

Une étude britannique menée en 2013 a même prouvé que la poule était extrêmement intelligente.