Моё интуитивное питание (мой блог)

Знакомство

Всем привет. Во-первых, я очень рада, что вы читаете это, так я чувствую себя не такой одинокой. Своё имя я не буду озвучивать, оно и не нужно. Здесь более важно, это то, что с недавних пор я стараюсь завязать со всяким правильным питанием(ПП) и диетами. Начала я это всё год назад, когда летом я перестала есть после 18:00 и пошло поехало. Я даже сидела на питьевой диете(правда один день). За то лето я не обращала внимания ни на свой вес, ни на фигуру(хотя на неё обращала, но это меня не сильно заботило). И в итоге я стала весить 60 кг. Для некоторых это маленькое число, для некоторых большое. Но мы же все индивидуальны, мы не можем равняться на кого-либо. Вообщем, это число просто убивало меня, я страдала, и заедала это ещё большим количеством пищи. Итак, вес стоял на этой цифре примерно полгода, когда я не села на ПП. Тогда это было для меня каким-то чудом, ведь килограммы уходили на глазах, да и стройнела я также. Но, в какой-то момент я заметила, что у меня прекратились КД, на что я просто не обращала внимание. Конечно, через 2 месяца я взялась за эту проблему, точнее, просто увеличила количество жиров в своём рационе. Но пока это результатов не приносит.

Сейчас я вешу 50 кг, мой возраст 16 лет, рост 167 см. Талия 58 см, бедра 83 см, грудь 83 см. И я борюсь с собой, чтобы снова не начать считать эти чертовы калории. Хоть мне это и нравится, но знаете, просидев один день без телефона в руках с включенным Lifesum( приложение для подсчета кбжу) , я чувствовала себя настолько свободной( кстати, это было сегодня), но в итоге вечером, пообещав, что сразу же удалю его, написала все то, что ела за день, и что вы думаете? До моей суточной нормы не хватало 1/3 моего рациона. Тогда я убедилась, что мой организм всё-таки не такой глупый и не будет переедать, хоть я и вправду ела всё, что хотелось( и мороженое, и зефир), но я даже не привысила свою норму. Это дало мне какой-то толчок и я выполнила данное себе обещание, я удалила приложение. Посмотрим, что будет завтра.