Ton amie t'énerve, tes frères et sœurs t'énervent, tes cours t'énervent, plus rien ne va et attention au prochain qui vient te parler ! Ah, comme par hasard, c'est le moment que choisi ton père pour venir t'engueler au sujet des vêtements que tu as oublié de ranger. Ça bouillonne à l'intérieur, tu vas bientôt exploser, et devant ton père, crois-moi, ce serait une bien mauvaise idée.
Déjà, commence par respirer calmement. Fixe un point et essaie de penser à quelque chose que tu aimes. Si tu peux, isoles-toi. Poses-toi les bonnes questions: est-ce que ta colère est légitime? Est-ce qu'elle s'est réellement à quelque chose?
Écoutes une musique qui pète pour te défouler ou lis un bouquin que tu aimes.
Mais un problème se pose: et si c'est devant tes profs que tu vas exploser?
Surtout, ne le regarde pas dans les yeux ! Il peut prendre ton attitude pour du défi et cela va encore plus l'enerver. Ne rigole pas non plus.
Penses à un gros gâteau au chocolat par exemple ! Ou à ton crush, bref quelque chose ou quelqu'un que tu aimes et attends que l'orage passe. Une fois que le prof a fini, ne refoule pas ta colère, au risque que tu exploses un peu plus tard. Gribouilles des trucs dans ton cahier, écris quelques phrases si l'écriture te calme.
Voilà ! J'espère vous avoir aidé si un jour votre volcan intérieur se réveille !
Prochain chapitre: L'homosexualité.
Alors tous ceux qui sont homophobes ou qui rejettent l'homosexualité d'une quelconque manière, vous savez où est la sortie.
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Petit guide de survie pour les filles d'aujourd'hui
RandomTu voudrais savoir comment survivre en tant que fille, dans la société? Comment te maquiller sans ressembler à une "pute"? Que mettre dans ta trousse de survie? Tu voudrais maigrir mais tu ne sais pas comment? Tu aimerai savoir comment on sait que l...
