MEDİTASYON
Meditasyon, çok basitçe ifade etmek gerekirse, zihnimize doğru şeyleri düşünmeyi öğretmenin bir yoludur. Meditasyon ruhun içsel sakinliğini deneyimlemek için, içimize doğru yaptığımız bir yolculuktur. Meditasyon, hedefimizi gerçekleştirmek üzere, içsel gücümüzün yetişip gelişmesini sağlar.
Meditasyon yoluyla, kendi içimizdeki o olağanüstü enerjiden yararlanmayı öğreniriz. Bunu amaca yönelik, güçlü ve odaklanmış düşüncelerle yaparız. Meditasyon, iç huzuru ve sakinlikle beslenip güçlenerek, istediğimiz her an, zihnimizi sakinleştirebilmemizi sağlayan bir uygulama/egzersizdir
TEKNİK
Nasıl yapıldığına gelirsek öncelikle dik bi şekilde rahat bir yere oturun dik oturun dememein sebebi uykunuzun gelmemesi için sırtınızı baş ve boyun hizanıza getirip gevşemeye başlayın düzenli aralikla nefes alin nefes alırken diyafram dan almaya dikkat edin herhangi bir dikkat dağınıklığında dikkatinizi nefes alış verişinize odaklayın dikkatinizi dağıtabilcek tüm şeylerden uzak olmak icin gözlerinizi kapatın bunlari 15-20 dakika kadar yapın (ilk bir iki meditasyonuzda size çok uzun gelen meditasyon aslında 5 6 dakika olabilir aldırış etmeyin ve denemeye devam edin ) daha sonra eski pozisyonunuza geri dönün ve acele etmeden gözlerinizi açın.
Meditasyon yapmanız sizi ruhen,zihnen ve bedenen rahatlatır.
ŞİMDİ OKUDUĞUN
Psişik Kitap (Telekinezi & Parapsikoloji)
De TodoBir kitap sizi bilge biri yapabilir mi ? Sanmıyorum. Ama bu kitapta okuduklarınız ve uyguladıklarınız sizin Psişik Bilgeliğinizin gelişmesinde kuvvetli bir rol oynayacağına eminiz ! Paranormal olaylardan, kinezilere hatta büyülere kadar aradığınız h...
