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Abnehmtipps 💕

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Hier werde ich einige hilfreiche Abnehmtipps reinschreiben und hoffe das euch das Buch gefällt.... Wer jedoch nichts von Tipps o.ä. hält, sollte das Buch nicht lesen. Außerdem schreibe ich das Buch nicht, um Menschen zum Abnehmen zu zwingen oder zu...

#dailyupdate #ernährung #gesund #jederschafftes #lecker #motivation #moveon #spaß #sport #wattys2017

Teil 69

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von x_NeverGiveUpHope_x

von x_NeverGiveUpHope_x

Man kann beim Zähneputzen bewusst für drei Minuten den Po anspannen, da es ein kleiner Workout für zwischendurch ist.