1.vairāk būt dabā. katrā studijas ghibli filmā, kāds dabas aspekts ir savijies ar sižeta līniju. dažreiz ir grūti iegūt enerģiju, lai dotos ārā, taču pietiek ar iziešanu uz balkona vai loga atvēršanu savā istabā, vai pastaigu pa kvartālu. ja vēlies, dodies pārgājienā, ej mežā un skaties uz katru ziedu un katru koku. apskaties sēnes un straumes un pamani to skaistumu. paskatieties uz dabu tā, kā nekad iepriekš to neesi redzējis. mosties pulksten 4 un vēro saulrietu. saliec augus savā istabu. apzinies, cik skaista pasaule ir tev apkārt. novērtē to.
2. iegūsti hobiju! šo soli noteikti ir vieglāk pateikt nekā izdarīt, bet tas ir tā vērts. cīnoties ar mentālām slimībām, ir īpaši grūti iegūt hobiju, taču ir ļoti svarīgi, lai jūs lielāko daļu laika nepavadītu sociālajos tīklos. sāc ar mazumiņu. ja vēlies sākt zīmēt, iegūsti krāsojamo grāmatu un aizpildi attēlu ar skaistiem marķieriem! vai vēlies izmēģināt gatavošanu? sāc ar vieglu recepti, piemēram, šokolādes cepumiem, un dalies tajos ar savu ģimeni vai draugiem, vai tikai ar sevi! izmēģini virkni vaļasprieku un uzzini, kas tev patīk vislabāk. Varbūt tev patīk izgatavot rotaslietas vai rakstīt dzejoļus ,vai veidot digitālas kolāžas, vai veikt video rediģēšanu, vai iekārtot savu istabu, braukt ar velosipēdu vai šūt, vai lasīt. Iespējas ir bezgalīgas, un iegūt sev patīkamu hobiju ir ļoti svarīgi un jautri.
3. sāc novērtēt mazas lietas un pamanīt detaļas. es nezinu, kā izskaidrot šo soli, bet studijas Ghibli filmās mazās lietas vienmēr izceļas. filmās ir skaistas sīkas detaļas, kas padara stāstu ļoti krāšņu. mazas detaļas padara studijas Ghibli filmas tādas, kādas tās ir. varbūt, braucot uz skolu / darbu, debesis bija patiešām ļoti skaistas. vai arī tēja, ko pagatavojāt no rīta, bija lieliski iemērcta. novērtē mazas dzīves detaļas, kuras parasti nepamani.
4. novērtē ēdienu. pievērs uzmanību savam ēdienam. ja vari, mēģiniet pagatavot pats savu ēdienu! bet, ja jūs nevarat, vienkārši esiet uzmanīgs pret savu ēdienu. centieties neēst, kamēr atrodaties tālrunī. veltiet laiku tikai ēšanai, novērtējot sev priekšā esošo ēdienu. pagatavojiet sev ponyo dzērienu ar pienu un medu vai ponyo ramenu! pagatavo pats savu tējas maisījumu!
5. esi laipns un palīdzi citiem. laipnībai nav jābūt lielam žestam, tā var būt smaidīšana vai palīdzēšana mammai izmazgāt traukus vai samaksāt par drauga kafiju. nelieli žesti ne tikai dod labumu pasaulei, bet arī ļauj justies labāk. kad varat, palīdziet citiem. izmēģiniet brīvprātīgo darbu dzīvnieku patversmē vai auklējiet savas tantes bērnus, neprasot viņai maksu, vai vienkārši uzklausieties savu draugu, kad viņš kaut ko pārdzīvo, un esat viņam blakus. katrā Ghibli filmā galvenais varonis vienmēr palīdz citiem un ir laipns. centieties būt līdzīgs kiki, kad viņa atdeva knupi mātei, kura to aizmirsa, vai kā chizuru no the cat returns, kura riskē ar savu dzīvību, lai glābtu kaķi. pasaulē ir visdažādākās laipnības formas, tāpēc vienkārši mēģiniet darīt visu iespējamo!
6. esi tu pats. paliec uzticīgs tam, kas tu esi. ģērbies kā gribi. nogriezi matus tā, kā vienmēr esi vēlējies. paliec pārliecināts un patiess pret sevi. mēs visi reizēm jūtamies nedroši, taču mums jāatgādina sev, ka esam lieliski. nemēģini piespiest sevi būt tāds, kāds neesi. kiki jutās nedroši par savām raganas spējām, taču palika uzticīga sev, un tas atmaksājās. Mīli un novērtē sevi, tieši tādu, kāds esi.
7. (nav īsti padoms, bet jautrs ieteikums) sāc kaut ko kolekcionēt! tas ir tikai papildu solis, kuru es gribēju iekļaut, jo, manuprāt, tas ir jauki. bet sāciet kolekciju ar lietām, kas jūs interesē. tas varētu būt jebkas! sveces, pastmarkas, tējas krūzes, antīkas figūriņas, 19. gadsimta fotogrāfijas, lūpu balzami, grāmatas, atslēgu piekariņi, ziedi, cepures. izvēle ir bezgalīga.
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
