Psikolojik Hastalıklar

Aleksitimi

Aleksitimi, yani Latince adı ile Alexithymia hastalığının Türkçe kelime olarak karşılığı "duygu sağırlığı" manasına gelmektedir. 1970'li yılların başlarında Peter Sifeneos isimli psikoterapist tarafından keşfedilmiştir. 

Günümüz dünyasında insanlar ile doğru ve düzgün iletişimde bulunamamak günümüzde en sık olarak karşımıza çıkan ve artık kronikleşmeye başlamış olan sıkıntıların en temelinde bulunmaktadır.

İnsanlar ile doğru iletişim kuramamanın nedeni ise diğer kimselerin duygularını anlamakta zorluk çekmekten kaynaklanmaktadır. Kişilerin duygu ve düşüncelerini anlamakta zorlanan kimseler, birilerini memnun etme çabasına girmek zorundaymış gibi hissedebilirler. Ancak bu da büyük bir gerilime sebep olabilmektedir. İşte bu gerilimin kaynağında aleksitimi hastalığı bulunmaktadır. 

Aleksitimi hastalığına sahip olan bireylerin, genellikle yaşadıkları gerilim sonucunda kanlarındaki stres hormonları yükselmektedir. Bu da uzun süreli oluşan kronik ağrılara, yüksek kan basıncı gibi hastalıklara neden olabilmektedir. 
"Aleksitimi,duyguları algılama, tanımlama ve açıklama yetersiz olmak" şeklinde tarif edilen bir kişilik durumu.
Temel özellikleri
Mutluluk ,acı, özlem, sevgi,coşku, v.b duyguların farkındalığından veya bunları ifade edecek sözcüklerden yoksun olmalarıdır.
Yani Aleksitimi için bir nevi "Duygusal renk körlüğü" diyebiliriz.

Aleksitimi Belirtileri 

Günlük hayatta çoğu zaman iş yerinde, okulda veya gittiğimiz herhangi bir yerde "duygusuz" olarak nitelendirebileceğimiz bir çok insan ile karşılaşabiliriz. Veya bazı zamanlar "ne hissettiğimi bilmiyorum." "duygularımı tarif etmekte zorlanıyorum" gibi cümleleri yoğun olarak duyduğumuz kimseler çevremizde bulunabilmektedir.

Bu gibi cümlelerle veyahut robot gibi davranan kimselerle karşılaştığımızda o kişinin aleksitimi hastası olduğunu düşünmemiz gerekebilir. Ayrıca şunlar da aleksitimi hastalığının belirtileri olarak sayılabilmektedir:

Kendisinin veya karşıdaki kişinin duygularını anlamakta zorluk çekme,

Duygularını dışarıya karşı ifade edememekten kaynaklı olan psikosomatik belirtiler,

Vücudun birçok bölgesine yayılmış vücut ağrıları,

-Baş ağrısı,

-Bayılmalar,

-Mide, bağırsak ağrıları,

-Irrıtabl bağırsak sendromu,

-Kalp atışlarında hızlanma, taşikardi vs.

Aleksitimi Nedenleri

Aleksitimi hastalığı genler yoluyla aktarılabilmektedir. 

Çocukluk döneminde aile içerisinde yetersiz sosyalleşme nedeniyle aleksitimi hastalığı tetiklenebilmektedir.

Beyinde duyguları tanıyan ve şekillendiren bölümün yeterli çalışamaması nedeniyle ortaya çıkabilmektedir.

Ayrıca erkeklerde aleksitimi hastalığının ortaya çıkma riski daha yüksektir.

Aleksitimi Tanısı 

Son 30 yıldan bu yana teşhis edilebilen aleksitimi hastalığına tanı koyabilmek amaçlı, Toronto Aleksitimi Ölçeği hazırlanmıştır. 20 adet sorudan oluşan bu ölçek, Türkiye'de aleksitimi hakkında uzman olan Yrd. Doç. Dr. Kemal Sayar tarafından uygulanmaya başlanmıştır. 

Aleksitimi Tedavisi

Duygusal ve bilişsel terapiler yani psikoterapi uygulamaları aleksitimi hastalığı için olumlu sonuçlar göstermektedir. Psikoterapiler sayesinde kişi duyguların varlığından haberdar olmaya başlar. Psikosomatik semptomlarının farkına varır. Olaylar karşısında ne hissettiğini anlayabilir hale gelir.