Привет😚...сегодня утром я съела творожную массу с бананом ( где-то 100-150 г). Это было в 10 утра. Почему-то в последнее время я рано просыпаюсь.😄 Как и обещала мои параметры:
ОТ - 62 см
ОБ - 93 см
Объем одной ляшки - 56 см
Начальный вес - 54,5 кг
Текущий вес - 53,8 кг
Недавно подсела на дорамы😍 Интересно, есть среди моих читателей к-поперы и те, кто любит дорамы?
Еще ходила сегодня на день рождения и нажралась там как свинья😦😄. Съела бургер, 2 куска пиццы и тортик. Потом скушала хлебец и выпила чай(уже дома). Потом сделала упражнения и пошла спать. Думаю много грамм не прибавиться. Хотя как только я что-то скушаю неполезное, после ПП, то у меня вес прибавляется. Ну вообще завтра увидим.
Кстати у меня еще есть упражнения с ютуба, как по мне более качественные. Но думаю доделать те, а тогда приступать к другим. Я думаю все знают, что все-таки в похудении важно питание. Никогда не запрещайте себе сладкое, ведь от 300 ккал вам ничего не будет.🌸🔥
Спасибо вам за звездочки и за поддержку. Именно вы помогаете мне и я вам благодарна)💜
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Худею | Дневник худеющей
Teen FictionМоя мечта носить все, что мне нравиться. Не париться по поводу того, что мои ляшки будут казаться большими. С этим дневником я хочу изменить свою жизнь. •Надеюсь вы меня поддержите♥
