Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
~ 1 posiłek ~
77g kaszy kuskus na mleku z jabłkiem
~ 2 posiłek ~
2 kanapki z pasztetem i pomidorem
~ 3 posiłek ~
2 parówki z bułką wieloziarnistą i ketchupem
~ 4 posiłek ~
2 jabłka i pomarańcza, kawa ze śmietanką
⚽ Aktywność fizyczna ⚽
Trening brzucha, rozciąganie do szpagatu
CZYTASZ
Fit before new year
Non-Fiction2 dziennik, absolutnie nie w tematyce pro-ana. Inspirujmy się wzajemnie ❤
