Ideas:
1) Mezcla un plátano (banana), un huevo y una cucharadita de extracto de vainilla y bate hasta tener una textura homogénea . Prepara una sarten y agrégale un poco de mantequilla, cuando esta se disuelva, pasa la mezcla a la sarten hasta que se cocine y sirve con miel o algún dulce y frutas.
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2) Congela la noche anterior una taza de frutas del bosque (blueberries, fresas, frambuesas, etc) dos cucharadas de yogurt y una cucharada y media de la leche de tu preferencia
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3) Pan tostado con mantequilla de mani untada y algunas rebanadas de banana encima, espolvorea semillas de chia para agregar vitaminas y minerales (la crema de mani puede ser remplazarla por nutella)
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4)Pan tostado con aguacate(palta) untado, agrega un huevo cocinado a tu preferencia y un poco de pimienta.
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5) Yogurt griego con granola encima, algunas frutas y un poco de miel para endulzar
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Recetas
RandomNo te paso que estas aburrida y queres cocinar algo. bueno acá les traigo recetas.!!!!! espero que les guste.