牵挂 + 𝙨𝙚𝙡𝙛 𝙘𝙖𝙧𝙚 🐝💕

192: te ayudaré 🌸

oblígate a despertarte antes que el resto del mundo - comienza con las 8 am, luego 7 am, luego 6:30 am. toma un abrigo lo suficientemente abrigado y ve hasta el punto que quieras para observar el amanecer.

oblígate a dormir más temprano que usualmente - primero a las 11 pm, luego a las 10 pm, luego a las 9 pm. despierta en la mañana sintiéndote renovado y energético.

ponte en el hábito de cocinarte un delicioso desayuno. fríe tomates y champiñones en manteca con ajo, fríe un huevo, ponle un poco de palta/aguacate y luego ponle limón. siéntate y come y no hagas nada más.

estírate. empieza intentando tocar el cielo lo más que puedas, luego intenta llegar a tus pies. rueda tu cabeza contra tus hombros, estira tus dedos. estira todo lo que puedas.

compra una botella de un litro y llénala de agua. oblígate a tomar todo eso en un día, luego, hazlo con el doble.

compra un cuaderno bonito y un bolígrafo negro. escribe todo lo que hagas, todo lo que sientas.  desde aquél café que compraste hasta qué sentiste al estar todo el día afuera. escribe notas, citas, deberes. escribe todo, los detalles son importantes.

limpia tu cama. saca mantas y sábanas y mete todo a la lavadora, pon un buen montón de suavizante con un rico aroma y lava. luego haz tu cama cómoda y limpia.

toma una delicioso baño con tu música favorita. lava tu cabello, pasa la esponja por todo tu cuerpo, lava tus dientes. luego ponte una crema humectante por todo el cuerpo, familiarizate con tus pies, tu espalda y la parte interior de tus muslos.

sal de paseo. toma tus auriculares y camina por la playa. sonríe a extraños y sorpréndete de cuántos te devuelven la sonrisa. lleva de paseo a tu perro y ve su comportamiento, aprende algunas cosas de él.

mensajea a un viejo amigos con bromas que sólo ustedes dos entiendan. hablen. sugiere salir pronto, incluso si piensas que no podrás con eso. tú podrás, y seguirás con eso.

piensa mucho y bien acerca de lo que te interesa. ¿crimen? ¿sexo? ¿abandonar la escuela? ¿romance viejo? busca un libro sobre eso y léelo. hay libros de literalmente cualquier cosa.

vuélvete la persona de la cual te enamorarías. deja que los autos te pase en la carretera. hazle muecas a un bebé. dile a la gente que tan hermosas son sus prendas. trata de no ridiculizar a nadie por un día, luego dos, luego una semana entera. camina con una postura recta. mira a la gente a los ojos. pregúntale a la gente sobre su historia.

siéntate bajo los rayos del sol. sueña despiertx sobre una vida donde el fracaso no sea una cosa. abre los ojos. da pequeños pasos para que eso se aplique en ti.