Tak jak myslalam dzisiaj zeszła mi woda z organizmu dlatego moja waga wynosi
~57kg
Brakuje mi jeszcze 9kg aby uzyskać tę wymarzoną.
W wakacje udało mi się schudnąć 10 kg. W zimę (po świętach oczywiście) ważyłam 62kg... nie zdawałam sobie wtedy sprawy z tego jak źle wyglądam. Nigdy nie miałam problemów z wagą i wszyscy raczej zazdrościli mi figury. Ale w tamtym okresie jak zaczynałam liceum wydarzyło się pare spraw które zaważyły na tym ze wyglądałam tak a nie inaczej.
Później tez weszłam w kpop i wiadomo, zaczęłam marzyć o ciele niczym kpop idol. W czerwcu tego roku dobiłam wagi 52kg. Rodzina mówiła ze wyglądam już za chudo i prawie nic nie jem. Była to po części prawda ale mi podobało się to jak wyglądam. Jednak pod wpływem presji ze strony rodziny i bliskich znów zaczęłam jeść i przytyłam z powrotem 4 kilo a teraz 6.
Idę w poniedziałek do psychologa bo nie potrafię już jeść normalnie. Mam poczucie, że dopóki nie schudnę nie jestem w stanie funkcjonować.
Mam wiec nadzieje, że jeśli w końcu dokończę to co zaczęłam, przestane się tym przejmować.
Mój dzisiejszy jadłospis
ŚNIADANIE
-woda z cytryna
OBIAD
-bubble tea zielona herbata na mleku sojowym
KOLACJA
-herbata na trawienie
RAZEM
138kcal
TRENING
3029 kroków
SPALONE
24kcal
Wydaje mi się ze nie wspomiałam a wiec mam 17 lat ;*
CZYTASZ
Try to be perfect
Teen FictionW tym dzienniku będę spisywać swoją codzienna dietę. Wzloty i upadki. . . Ma to na celu motywować mnie jak i was drodzy czytelnicy 💜 . . Nie obiecuje, że jest to zdrowe podejście 💀
