Cep Telefonu Bağımlılığından Kurtulmanın 5 Yolu
Akıllı telefonlar iyi güzel de onlara bakmaktan bazen ne çalışabiliyoruz, ne sevdiklerimize vakit ayırabiliyoruz ne de işe yarar bir şeyler yapabiliyoruz. Herkesin hayatı tabi ki farklı bu telefon bağımlılığından kurtulmanın yolları da farklı ama ben size kendi hayatımdan bir kaç örnek verebilirim. İşe yaradığını bizzat deneyime ettim.
1- Mutfağa girin, güzel yemekler hazırlayın
Elinizden o telefon düşmüyorsa belli ki boş vaktiniz var. O zaman o vakti şu şekilde değerlendirebilirsiniz. Mesela salata sağlıklı bir şey, salata malzemelerini keserek, kuru ve hava almayan kaplara koyarsınız zamanı geldiğinde her yemeğinizin yanına bir salata ziyafeti çekebilirsiniz. Hem söyleyeyim bıçak kullanmak da whatsuptan yazı yazmak gibi bir şey ikisinde de parmaklarınızı kullanıyorsunuz! Ya da reçel yapmayı öğrenin ya da turşu kurun ne biliyim hem doğal sağlıklı bir şeyler girer midenize.
2- Tamir yapın, eksikleri tamamlayın
Evde eksik bir şeyler varsa birincisi onların bir listesini çıkarın emin olun elinizden azıcık uzağa ittiğinizde o telefonu size ciddi bir zaman dilimi kalacak. Asılmamış bir tablo varsa onu asın, tıkanmış muslukları açın, çamaşırlığı sürekli durduğu yerden kaldırın biraz yer açılsın, dolaplarınızın içini düzenleyin. Evdeki eski dolabı boyayın ya da cilası gelmişse cilasını yapın. Malzeme dolabınızı elden geçirin. Eminim bunlardan biri muhakkak eksiktir. O zaman ne duruyorsunuz bırakın telefonu kenara!
3- Misafir çağırın, onlar için yemek hazırlayın
Muhtemelen telefonda da dostlarınızla konuşuyorsunuz, ya üşenmeyin yakınlarsa çağırın dostlarınızı gerekirse mutfağa birlikte girin, soğanları o doğrasın Kesin pişirin taşırın, güzel bir çayınızı kahvenizi koyun, sohbet ede ede muhabbet edin. Muhabbet candır ya ama o telefon zamanı o kadar alıyor ki muhabbete zaman mı kalıyor?
4-Telefonu bir kenara bırakıp yürüyüşe çıkın
Aşağıdaki fotoğraf güzel bir Japon ya da Çin mahallesinden olabilir, o ayrı onu karıştırmayın ama olayımız şu; Baktınız telefona sarmaya başladınız hemen onu bir kenara koyun kış günüyse güzel takın kaşkolunuzu, berenizi spor ayakkabılar, yallah sokağa hem bir kemikleriniz açılsın, bir güzel spor da yapmış olursunuz. Kendinizi yakaladığınız an hemen aynı çocuk dikkatini çekmeye çalışır gibi diğer taraf kaydırabilirsiniz, ben biliyorum!
5- Seyahata Çıkın
Ve son olarak, teknolojiye ya da telefonunuza ihtiyacınız olmayacak bir tatile çıkın. Çok uzaklara gitmenize gerek yok evinizin yakınlarında bir yer bile ya da komşu şehirde bir gün, iki gün belki bir hafta sonu gidin. Telefonu bırakın bir kenara yanınızda bir dostunuz, sevgiliniz olabilir onla sohbet ede ede geçirin güzel tatilinizi. Bunlar benim önerilerim sizinkiler ne ola ki siz de bana yazın da dahasını yapalım! Bir de stresle nasıl baş ettiğimi öğrenmek istiyorsanız onla ilgili yazımı buraya tıklayarak okuyabilirsiniz
