Canım çok sıkkın bir şey iyi giderken diğer şeyleri yapamıyorum bazen oturup saatlerce ağlamak istiyorum .Çok fazla streteyim sınav bir yandan , ve bu kilo konusu bir yandan kilomu çok fazla kafaya taktım evet belki çok kilom yok hatta idealim de ama eskiye dönmek ve kilo almak istemiyorum.Ramazandayiz ve günlerim çok verimsiz geçiyor ve daha Cook fazla sorun .
Bu günden bahsediyim.
Bu gün hasta gibiyim ve bu yüzden çok az yedim akşam az yedim sahurda hiç yiyemedim sadcee 2 kaşık çorba içebildim.
İştahının kapanması iyi bir şey değil bana göre çünkü kilo vermek aç kalmak değil sağlıklı beselenemktir.
Her şeye rağmen bu gün sporumu yaptım .
40 dakika lesille
Ve + 30 dakika kendi sporumu yaptım .
Ve ben ders çalışmaya kaçar arkadaşlar ;)
Dersten kafamı kaldirdigim zaman sizler için araştırma yapicam yani okuyan az kişi olsa da olsun biz birliğiz :)
