Coisas que prejudicam

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O CÉREBRO:

1. Ignorar o café da manhã.

2. Reagir de forma exagerada.

3. Fumar.

4. Consumir muito açúcar.

5. Inalar poluição.

6. Dormir pouco.

7. Dormir com a cabeça tampada.

8. Trabalhar o cérebro enquanto doente.

9. Não estimular pensamentos.

10. Falar raramente.

A PELE

1. Água quente.

2. Sono desregulado.

3. Excesso de comida gordurosas, frituras e açúcar.

4. Dormir de maquiagem.

5. Calor

6. Óculos sujo.

7. Não beber muita água.

8. Muito esfoliante.

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