🌾🌼☆🌼🌾
«لمن يهمه»~
كتاب يضم الوصفات الطبيعية التي تعتمد منها علىٰ الأعشاب والخضروات والفاكهة والزيوت الطبيعية، أو ما يُعرف بالطب البديل، بعيداً عن الأدوية التقليدية والكيميائية والتي تسبب العديد من الآثار الجانبية وهي أكثر صحية🍋🍏٭˖◦
-بعض الوصفا...
اوووه! هذه الصورة لا تتبع إرشادات المحتوى الخاصة بنا. لمتابعة النشر، يرجى إزالتها أو تحميل صورة أخرى.
◦❖ ◦❁ ◦ ❖ ◦ ❁ ◦ ❖ ◦ ❁ ◦ ❖ ◦
-
💮ما هي الزيوت العطرية؟
الزيوت العطرية هي عبارة عن مركبات طبيعية مستخلصة من نباتات مختلفة، وتتميز بروائح ومذاقات مركزة، ويتم استخلاص هذه المركبات بعمليات خاصة طبيعية وبطيئة، ثم يتم مزج الخلاصة المركزة مع القليل من الزيوت الحاملة.
استخدامات وفوائد الزيوت العطرية
💮تستخدم الزيوت العطرية للعديد من الأغراض والفوائد، وهذه أهمها:
1- علاج القلق والاكتئاب والتوتر❀
تساعد الزيوت العطرية المختلفة على تحسين الحالة النفسية والمزاجية، ومكافحة القلق والاكتئاب، وذلك عبر استنشاق هذه الزيوت أو عبر استخدامها في التدليك والعلاج الطبيعي، إذ تستخدم الزيوت العطرية كنوع من العلاجات التكميلية.
2-علاج الصداع والشقيقة❀
وجدت بعض الدراسات الأولية أن استخدام بعض أنواع الزيوت العطرية، خاصة زيت النعناع والبنفسج، وتدليكها على الجبين يساعد على علاج الصداع والشقيقة.
كما وجدت بعض الدراسات أن تدليك الأطراف بزيت البابونج وزيت السمسم العطري يساعد على تخفيف الصداع ومكافحة نوبات الشقيقة.
3- إعادة التوازن للهرمونات❀
تساعد أنواع خاصة من الزيوت العطرية على إعادة توازن هرمونات الجسم، خاصة الأستروجين والبروجسترون والتستوستيرون وهرمونات الغدة الدرقية.
4- تحسين الهضم❀
أحد أهم فوائد الزيوت العطرية والتي لا زالت قيد البحث هو تحسين الهضم وتسهيله، وعلاج الأعراض المزعجة المرافقة لعسر الهضم، مثل الإسهال وتشنجات المعدة.
كما قد تساعد الزيوت العطرية في التخفيف من الأعراض المرافقة لحالات مثل القولون العصبي، ومن أهم هذه الزيوت💮: زيت الزنجبيل المركز، وزيت عشبة الليمون.
