Significa puro, cuando está activo tu comunicación se facilita, influye en la auto-expresion y comunicación.
Alta actividad: Hablarás mucho lo que es molesto y serás malo escuchando a los demás. Baja actividad: Serás callado y considerado tímido.
¿Por qué se bloquea? Mentir frecuentemente. ¿Como desbloquearlo? Decir la verdad.
Color azul claro Metal hierro y estaño Sentido Olfato Nota musical sol Planeta Marte y júpiter Elemento éter Acción física comunicación Acción mental fluidez de pensamiento Acción emocional independencia Acción interna seguridad
Ubicación:
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Cristales: ágata azul y aguamarina Aromas: Hinojo, eucalipto, mirra y comino.
Influye: Auto expresión Fluidez del pensamiento Diplomacia Seguridad Independencia Comunicación Respiración Oído 3° vértebra Garganta Glándula tiroides y paratiroides
Frase: Mi voz pronuncia palabras veraces, yo digo la verdad y valoro mi compromiso con ella, comparto mis sentimientos con tranquilidad y comodidad. Yo escucho mi verdad interior, en silencio oigo mi verdad más profunda.
Meditemos:
Siéntate sobre tus talones con esplada recta.
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Cruza los dedos en la parte interna de tus manos, los pulgares queden elvedados mientras se tocan.
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Concéntrate en este chakra, su significado y como quieres que afecte, piensa en su ubicación.
Canta Ham que iría siendo su mantra.
Continúa hasta que te sientas relajado.
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Yoga
Matsyasana o postura del pez: Estiramiento de cuello, exapande la caja torácica, aumenta capacidad pulmonar y relajarse de un día que se haya pasado mucho sentado.
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Vajrasana o postura del diamante: Mejora la digestión, síntomas de ciatica e ideal para mejorar la meditación.
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Halasana o postura del arado: Trabaja toda la musculatura de la espalda y es un ejercicio que va directo a la glándula tiroides. En mujeres ayuda a los ovarios. En hombres ayuda a la prostota.
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