Ya sé. Esta parte es contradictoria al título; ¿cómo que no te sientes bonita si de eso se trata esta obra? bueno deja te lo explico.
Para ser honesta hay veces en las que no me siento bonita, nada bonita, veces en las que me veo al espejo y no me gusta como me veo, a veces me siento mal por cosas que hice y que no hice, a veces me siento desmotivada, a veces no tengo ganas de hacer nada. Y aunque siempre intento irradiar felicidad y esparcir amor, la verdad es que no siempre estoy feliz. A veces me siento triste, y creo no es malo sentirse triste. Vemos el sentirse triste como algo que hay que evitar, y que siempre debemos estar felices con nosotros mismos, cuando en realidad no es así. Está bien si nos sentimos mal. La clave estar en cambiar nuestra percepción de "sentirse mal". Las emociones pueden ser positivas o negativas en la medida que tú lo permitas, me explico mejor: La tristeza es positiva porque puede ayudarte a que veas en que parte de tu vida no está del todo bien. La depresión si es negativa, pues tiendes a catastrofizar todo. Y esto no lo digo yo, Ellis, uno de los mejores psicólogos me respalda.
Así que no es malo sentirse mal. A veces nos sentimos mal hay que levantarnos y seguir. Eso, sí. Si lo intentas una y otra vez y aún así no puedes creo que es mejor que pidas ayuda. Y no. Tampoco está mal pedir ayuda. Sé que vemos ir al psicólogo como algo malo, pero no lo es. Es signo de amor propio, de que nos preocupamos por nosotros mismos. Creo que una de las mejores decisiones de la vida; es la de cuidarnos.
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La belleza de nuestra esencia
Non-FictionOriginalmente, una iniciativa llamada "Me siento bonita/o cuando..." en donde les comparto los momentos en los cuales me he sentido bien conmigo misma y sobre todo, me he sentido feliz. Espero todos estos momentos te inspiren de alguna manera.
