Weight loss Diary

19.8/bye

Ich habe beschlossen mit dem Kalorien zählen aufzuhören da es mich sehr zu einer binge triggert.

Ich habe den Tag mit 8kcal gestartet und ihn mit einer binge beendet.

Ich werde erst wieder in dieses tagebuch schreiben sobald ich mein Ziel erreicht hab.

Solange werde ich keine Kalorien mehr zählen sondern einfach so wenig wie möglich essen

Bye~