Először is, nagyon sajnálom amiért így eltűntem. Elkezdtem írni ezt a könyvet, hogy tudjak segíteni másoknak és hogy a saját "problémámat" kezelni tudjam. Nem gondoltam volna hogy ennek ilyen sikere lesz (ha kb 1k olvasottság annak számít). Bepánikoltam. Nem tudtam ezt kezelni.
Nem vagyok pszichológus, nem tudok olyan sok dolgot erről, viszont átéltem azt amit Ti is.
Ezt a könyvet amolyan naplónak szántam, hogy tudjam követni a fejlődésem és hogy segíteni tudjak másoknak.
Aki hasonló cipőben jár, remélem megérti.
Vannak hullámvölgyek. Van amikor jobb és van amikor rosszabb a szorongásom.
Próbálok aktívabb lenni, ezt is tudom hogy ígértem Nektek de nem olyan könnyű.
Köszönöm MINDENKINEK!!
KAMU SEDANG MEMBACA
Én, és a szociofóbia
Acak"A szociofóbia (szociális szorongásos zavar) bizonyos szociális, nyilvános helyzetekben fellépő szorongás ezért a beteg az ilyen helyzeteket többnyire kerülni igyekszik."
