Tak tedy mix. Ještě jsem tu žádné mixy nedělala, protože každej si to může udělat jak chce a jak mu to vyhovuje, ale já tu napíšu metodu, která mi zatím opravdu hodně přinesla... :D Jdem na věc.
1) Lehnout si, uvelebit se, uklidnit
2) Říkejte Já jsem (I'm), dokud nebudete mít symptomy
3) Jakmile ucíte symptomy, začněte počítat/odečítat ze stovky, a mezi každým číslem říkejte afirmace
4) Můžete u toho i vizualizovat
5) Jakmile dopočítáte, soustředíte se na to co slyšíte, co cítíte, co vidíte atd.
6) Měli byste se probudit.
Trochu časově náročnější metoda, ale opravdu funguje dobře pro hrozně moc lidí, takže vám jí také doporučuju, ale každému funguje něco jiného, no. :) Thats all.
ČTEŠ
shifting realities | cz
SaggisticaPříručka pro začátečníky. Vy kdo znáte TikTok, možná znáte také trend, který se na něm rozmohl v roce 2020, výměnu realit. Je to ovšem daleko více než trend - je to fyzika a jakási magie v jednom... cestovat do jiných příběhů a životů. Kdo by ne...
