Сегодня я решила пойти на улицу. У нас там подобие спорт зала.
Дальше завтрак
На завтрак у меня:
Соевое молоко
Сырок
На обед у меня :
Суп
На ужин у меня:
Кефир
Также за 3 часа до сна я пошла на 30 минут пробежки.
Зайки извините что вчера не выложила главу. У меня после пробежки сил не было
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Похудение ☺️
SonstigesЯ решила что хочу похудеть. Сюда я буду выкладывать как занимаюсь и чем питаюсь чтобы похудеть 🤗 Цель будет достигнута❗
