Сегодня буду предерживатся плана:
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
Сегодня будет намного меньше нагрузки.
Этот план мне состовляла подруга.
Сейчас у меня тренировка. Кстати тренировку мне тоже подруга выбирала.
На завтрак у меня :
Банановый салат
Банановый смузи
На обед у меня:
Суп
На ужин у меня:
Кефир
Смысла описывать день нету. Кстати тренировка которую я выполняла показалась мне очень лёгкой. Так как там нагрузки практически не было.
Это кстати был единственный день когда мне расписание состовляла подруга.
Спокойной ночи😴❤️
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Похудение ☺️
РазноеЯ решила что хочу похудеть. Сюда я буду выкладывать как занимаюсь и чем питаюсь чтобы похудеть 🤗 Цель будет достигнута❗
