Встала я в 6:00
Я решила что буду вставать в это время.
Я решила побегать. Давно не бегала поэтому пробегала 2 часа.
На завтрак у меня:
Творожок
На обед у меня:
Суп
На ужин у меня:
Кефир
Тренировка в 21:00
И длится она 1 час.
Кстати мой организм начинает востонавливатся. Я уже больше сплю и чувствую себя лучше. Я никому не пожелаю таких бессонных ночей😴
Извините вчера забыла выложить главу)
Спокойной ночи зайки❤️
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Похудение ☺️
РазноеЯ решила что хочу похудеть. Сюда я буду выкладывать как занимаюсь и чем питаюсь чтобы похудеть 🤗 Цель будет достигнута❗
