Кстати я решила вести это как подобие спортивного дневника.
Утро начинается в 5:00. По плану пробежка. Длилась она 2,5 часа. Очень устала.
Но я обещала себе что не сдамся.
На завтрак у меня:
Батончики с протеином
Сейчас в шк немного стресса из-за итоговых контрольных. Но мне хоть повезло чт оя быстро запоминаю информацию.
На обед у меня:
Суп
Тк сегодня у меня ничего нет я сейчас потренируюсь.
Тренировка длилась 3 часа
На ужин у меня:
Кефир
Дальше ещё тренировка. Он длилась 2 часа. Думаю завтра я не встану.
Уже завтра последний день!
А это значит что на 2 недели я буду лишена стресса из за плохих оченок или из за недосыпа. И уже скоро лето.
Кстати завтра скажу свои параметры❤️
У меня уже немного начинает проявлятся пресс.
Спокойной ночи😴❤️
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Похудение ☺️
РазноеЯ решила что хочу похудеть. Сюда я буду выкладывать как занимаюсь и чем питаюсь чтобы похудеть 🤗 Цель будет достигнута❗
