Vücudundan akan enerjiyi hissetmek üzerine çalış. 10 ila 15 saniye kadar omzundan yumruğuna kadar bir kolundaki her kası gevşet, ardından kolunu tamamen gevşet. Enerjiyi inşa etmenin, kontrol etmenin ve bırakmanın nasıl hissettirdiğinin farkına var. Bu hisleri, kuvveti bir nesneye yönlendirme ve onu niyetinle hareket ettirme kabiliyetini geliştirmek için kullan.
Telekinezinin kilit noktası sen ve nesnenin bir olması olduğundan, bu bağlantıyı oluşturan enerjiyi hissetmek ve anlamak önemlidir.
