Bir alevi kontrol etmeye çalış. Bir mum yak, zihnini boşalt ve alevin düşüncelerini doldurmasını sağla. Onun titremesini ve hareketini izle. Ona odaklan, enerjinle onu hareket ettir. Sağa, sola hareket ettir, uzat, yoğunluğunu artır ve onu daha kısık hâle getir.
[12]
Bir alevi kontrol etmeye çalış. Bir mum yak, zihnini boşalt ve alevin düşüncelerini doldurmasını sağla. Onun titremesini ve hareketini izle. Ona odaklan, enerjinle onu hareket ettir. Sağa, sola hareket ettir, uzat, yoğunluğunu artır ve onu daha kısık hâle getir.