Zihinsel ve fiziksel yorgunluk hissettiğinde dur. Diğer egzersiz türlerinde olduğu gibi, yorulduğunda ara vermek önemlidir. Biraz atıştır, biraz su iç ve birkaç saat dinlen. Sadece kendini dinlenmiş hissettiğinde işe geri dön.
Bir ara vermeye ihtiyacın olduğunda kendini zorlarsan kendini işe odaklaman pek mümkün olmaz. Bunun üzerine bir de baş ağrısı çekersin!
