Bu metod ile giden bir sürü insan var ve en çok başarı sağlayan metod diye geçer ama böyle diye de sürekli bununla denemeyin zaten çabuk uyuyamıyorsanız tavsiye etmem kendinize en uygun metodu kendiniz bulmalısınız .
Metoda başlamadan önce 5-10 dakika meditasyon yapın ( isteğe bağlı ama yapmanızı öneririm )
Ardından yatağınıza geçin ve deniz yıldızı pozisyonunda yatın ( kollarınız ve bacaklarınız birbirine değmeyecek şekilde ) içinizden yavaş yavaş 1'den 100'e kadar sayın sayarken de o gerçeklikte yaşayacağınız şeyleri hayal edin 100'e geldiğiniz zaman affirmation'ları söyleyerek uykuya dalın . Eğer başarılı olursanız Arzu ettiğiniz gerçeklikte uyanacaksınız .
Bu metodu denerken hiç bir şekilde konuşmamanız , hareket etmemeniz , ve gözünüzü açmamanız gerekiyor . Zaten çoğu metod'da gözünüzü açmamalısınız ,
ŞİMDİ OKUDUĞUN
shifting ile hogwartsa Gidiyoruz !
Non-Fictionbu kitapta sizlere shifting ile ilgili bildiğim her şeyi en ince ayrıntısına kadar anlatacağım ... sakın pes etme çünkü bu kitap karşına çıktıysa bunu başaracaksın , çünkü demek ki bu tarz şeylere Ilgın var ve başarabilecek kapasiten var öyle olmasa...
