ilk önce isteğe bağlı olarak 5-10 dk meditasyon yapın
ardından yatağa yatıp rahat edeceğiniz bir pozisyonda uzanın ve kendinizi Hogwarts express'inde hayal edin bir tane vagona oturun ve yanınıza dr'nizden bir arkadaşınızın geldiğini hayal edin ona sarılın ve havadan sudan konuşun sonra size bazı olumlamalar söylesin sana güveniyorum bunu basarabilirsin vs ardından bir kaç arkadaşınızla da böyle konuşmalar yaşayın ve vagonda tek kaldıktan sonra 100'e kadar yavaş yavaş sayın arada olumlamalar söyleyebilirsiniz 100'e geldiğinizde olumlamalar söyleyebilirsiniz ya da orayı düşünebilirsin isterseniz uyuyun ya da orada olduğunuza emin olduğunuz zaman gözlerinizi açabilirsiniz
Ben bu metod ile baya bir belirti alıyorum ama hep sıkılıp bozduğum için gidemiyorum umarım sizde de işe yarar aldığınız belirtileri yorumlara yazarsanız çok sevinirim 💗
ŞİMDİ OKUDUĞUN
shifting ile hogwartsa Gidiyoruz !
Non-Fictionbu kitapta sizlere shifting ile ilgili bildiğim her şeyi en ince ayrıntısına kadar anlatacağım ... sakın pes etme çünkü bu kitap karşına çıktıysa bunu başaracaksın , çünkü demek ki bu tarz şeylere Ilgın var ve başarabilecek kapasiten var öyle olmasa...
