Ahoj! Tyhle 3 dny se mi dařilo, každý den jsem dvakrát cvičila a byla jsem běhat.
Svůj cvičící rozvrh jsem vám sem psala minule a tak nějak se ho pořád držím, akorát jsem se rohodla cvičit víc břicho, abych ho měla po cvičení vždycky stejně vysílené jako zbytek těla. Chvíli to trvá, ale postupně si nacházím svoje hranice a nechci, abych cvičila pod svoje limity.
Jinak mě posilování pořád moc baví, většinou se na něj po škole i vyloženě těším a nedělá mi problém cvičit, dokud se sotva neudržím na nohou. Já sama i celá rodina je z toho překvapená.
Co jsem tak zjistila od ostatních holek co šly do výzvy taky tak prý cvičí 1x až 3x týdně, což mně připadá jako celkem málo ale nevím. Nevíte někdo co je lepší, jaké to má kdyžtak výhody atd?
ČTEŠ
EMILY'S FITNESS DIARY
FanfictionTohle je takový můj deník na tento rok, budu si sem psát své pokroky na cestě za letní postavou
