Guide shifting francais

•La Raven method•

Voici une des methodes de shifting les plus connus et une des plus efficaces
Cette methode ne necessite pas de visualisation.Vous pouvez mediter avant si vous voulez.
Je n'ai pas inventé cette methode.

🖤 Hydrates toi ,écoute des subliminaux et mets toi en position étoile de mer ( pour ne pas que vos membres se touchent)

🖤 Compter de 1 à 100 lentement en disant des affirmations entre chaque chiffres

🖤 Une fois que tu as fini, sans bouger, et toujours les yeux fermés repeter des affirmations et visualises les persos de votre dr

🖤 Quand tu sens que tu as shift, ouvres les yeux