Guide shifting francais

•La shay method•

Voici la methode hamac
Je ne suis pas la creeatrice de cette methode

❤️Allongez vous dans une position confortable

❤️Visualisez vous dans un hamac

❤️dites des affirmations

❤️imaginez votre dr. Continuez a dire des affirmations

❤️Continuez jusqu'a vous endormir