1. Se você deseja iniciar um hábito saudável, torne sua intenção muito concreta e específica
2. Visite sites que te dão dicas de saúde
3. Concentre-se no futuro.
A maioria das mulheres jovens é bastante saudável - o problema não é sua situação atual, mas para onde seu estilo de vida as levará quando ficarem mais velhas. Fazer mudanças agora, como fazer mais exercícios e comer melhor, é como colocar dinheiro em uma conta bancária.
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Dicas de saúde para mulheres
Literatura FemininaÉ mulher e quer viver de forma mais feliz e saudável? Esse ebook foi preparado com muito amor e carinho exclusivamente para você! Leia esse livro com dicas que vão mudar sua vida, você não vai se arrepender! Algumas sugestões de livros que podem te...
