Hey :) ja wie du wahrscheinlich schon im Titel gelesen hast will ich heute ein paar Tipps geben um sich nicht so schnell zu erkälten:
- Oft die Hände waschen! Ja das hast du bestimmt schon sehr oft gehört^^ aber es hilft wirklich
- Gesundes Essen stärkt dein Immunsystem! Und dein Immunsystem soll dich ja schützen
- Achtung Tröpfcheninfektion!!! Versuche wenn jemand vor dir andeutet zu niesen schnell die Luft anzuhalten. Die Keime die bei seinem Nieser herausgeschleudert werden sollen ja nicht von dir eingeatmet werden und dich so infizieren... Nach ein paar Sekunden ist dieses Risiko nicht mehr so groß
- Wenn es draußen kalt ist ziehe Handschuhe an, wenn du dann z.B. Im Bus bist und ein Kranker hat den Haltegriff berührt, ist das Risiko dich anzustecken gleich viel geringer wenn du Handschuhe trägst. (Natürlich sollst du dich nicht mit den Handschuhe ins Gesicht fassen
- und zum Schluss ein sehr einleuchtender Tipp: halte etwas Abstand von Kranken
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Eigentlich ist die Grippesaison ja schon vorbei, aber gerade jetzt wo es wärmer wird sind viele Leute unvorsichtig 😁
Hast du noch ein paar Tipps? Und warst du dieses Jahr oft krank? 😇
LG Lena 😘
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DIYs, Lifestyle, gesünder Leben und organisieren
RandomHey :) Ich würde mich echt freuen, wenn du mal in meinem Buch vorbeischaust. Es ist nicht wirklich ein Buch, eher ein Notizbuch. Ich gebe Tipps für gesünderes Leben, umweltbewusstes Handeln, Schule und schulische Leistung sowie DIYs und was mir gera...
