Antes de começar quero dizer q sempre é mt bom meditar de 10 a 15 minutos .
O método 50/50 consiste em :
-Vc dorme normalmente
- Coloca seu despertador para te acordar na madrugada (tipo vc foi dormir 23:00 vc coloca para despertar 3:00 da madrugada)
-faz suas afirmações
-volta a dormir
-se tudo der certo vc vai acordar na sua dr
Exemplos de afirmações:
"Eu estou na minha dr"
"Estou trocando de realidade"
"Shifting é fácil "
"Meu nome é ____"
"Eu tenho ____ anos"
"Eu vivo em _____"
Boa sorte
