Se vc meditar será mais fácil shiftar
O método stelle consiste em:
- Coloque uma música que vc goste ou que te lembre a sua dr
-Se imagine dançando com alguém da sua dr(é melhor com seu "confort character" ou com alguém que vc goste)
-Quando a música acabar imagine essa pessoa te levando até uma porta, na porta vc faz afirmações
- Vc entra na porta e vc vai estar na sua dr
- Vc pode dormir, ou se sentir que já chegou na sua dr, vc abre os olhos
Exemplos de afirmações:
Me nome é __________
Eu tenho ____
Shifting é fácil
Estou mudando de realidade
Boa sorte💖
Feliz natal
