Antes de começar é bom vc meditar e se estiver estressado ou ansioso vc n vai conseguir
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-Vc vai se deitar na posição estrela do mar ou em alguma posição q vc esteja confortável
-Vc vai se imaginar em um lugar todo branco com alguém da sua realidade atual que vc gosta muito e confia.
-Vc vai imaginar q tem uma porta aberta na frente de vcs mas longe e q o seu confort character está do outro lado esperando vc
-Vc e essa pessoa da cr vão andando até a porta enquanto vc faz afirmações
-Quando vc se sentir pronto para mudar de realidade vc vai imaginar a pessoa da cr te "entregando" para a pessoa da dr e vc vai atravessar a porta com a pessoa da dr
-Vc vai abrir os olhos ou dormir e se tudo der certo vc vai acordar na sua dr
Cr= realidade "atual"
Dr=realidade desejada
Exemplos de afirmações:
Eu estou na dr
Eu vou para a minha dr
Eu vivo em ____
Meu nome é _______
Eu tenho _____ anos
Boa sorte
Desculpem n ter postado durante esse tempo todo, mas eu tinha perdido a motivação de shiftar felizmente agr ela voltou 🙃
