hallo.
morgens:
/
mittags:
- rest nudeln mit zucchini (250kcal)
- salat mit feta und etwas dressing (100kcal?)
abends:
- kekse (380kcal..)
sport:
- ca 2,5km gelaufen
- ein paar sit ups
insgesamt: 730kcal
bis morgen.
-mae
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Abnehmtagebuch - 2021 / 22
Randomhi. ja, es ist ein abnehmtagebuch. Ich schreibe hier nur so ein paar dinge rein, was ich gegessen habe, ob ich sport gemacht habe, wie viel ich wiege. verfolge gerne meinen weg, wenn du magst. - mae 🌼
