hallo.
morgens:
/
mittags:
- salat
- 2 dinkelbrote mit hummus
- kaffee
abends:
- reispfanne
- ein paar kekse
sport:
- spaziergang
hatte heute einen kleinen cheat day und hab keine kalorien gezählt. waren vermutlich so 1000-1100 kalorien. hoffentlich kann ich mich morgen wiegen.
bis morgen.
- mae
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Abnehmtagebuch - 2021 / 22
Randomhi. ja, es ist ein abnehmtagebuch. Ich schreibe hier nur so ein paar dinge rein, was ich gegessen habe, ob ich sport gemacht habe, wie viel ich wiege. verfolge gerne meinen weg, wenn du magst. - mae 🌼
