Fiz este documento por querer seguir uma rotina, já que só funciono a base de organização.
Mas também fiz para ajudar as pessoas novas no shifting com algo que quando eu conheci não havia ( me refiro a dicas e documentos para estudar e informações importantes).
E lembre-se: você vai conseguir ir para dr sim!
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『 Rotina shifting 』
Nonfiksi✎Uma rotina para treinar shifting 📃 ·Neste documento iras descobrir técnicas, métodos e estudos para sua jornada de shifting! [Livro feito em 2022]
