Jeg vil at du skal stå foran speilet vær dag etter du har pusset tennene. Og du skal si:
-Jeg er fantastisk
-Jeg har et fint smil
-Jeg klarer Alt
-(hvis du liker å danse) Du er en god danser
-(hvis du liker å synge) Du er en god sanger
Du sier 3 setninger(eller mer) hver dag.
Det behøver ikke å være disse ☝🏻️⏫🔼🔝 setningene, du kan finne på ting selv. Selv etter en uke får du bedre selvtillit...
