«Me veo a mí mismo con los ojos del amor y estoy a salvo.»
Me gustaría que en esta sección nos mirásemos a nosotros mismos y observáramos nuestras creencias. Todos tenemos muchas creencias positivas, y queremos continuar reforzándolas. Pero también tenemos muchas creencias negativas, que siguen
contribuyendo a crearnos experiencias desagradables. Es imposible que cambiemos las creencias que nos limitan si no sabemos cuáles son. Mira esta lista de palabras y escribe qué significado tienen para ti. Si crees, por ejemplo, que:
LOS HOMBRES. . .
Los hombres son fuertes.
Los hombres son unos mandones.
Los hombres son listos.
LAS MUJERES...
A las mujeres les pagan menos.
Las mujeres tienen que limpiar la casa.
Las mujeres son delicadas y tiernas.
EL AMOR...
El amor no sirve para nada.
Me encanta que me amen.
El amor significa pérdida y sufrimiento.
EL SEXO...
El sexo es divertido.
Sólo acepto el sexo dentro del matrimonio.
El sexo es doloroso.
EL TRABAJO...
El trabajo es aburrido.
Los jefes son unos canallas.
Hay gente que tiene un buen trabajo.
EL DINERO...
Nunca tengo suficiente dinero.
El dinero me da miedo.
El dinero se ha hecho para gastarlo.
EL ÉXITO...
El éxito está fuera de mi alcance.
Sólo los ricos tienen éxito.
Puedo tener éxito en cosas sin importancia.
EL FRACASO...
Soy un fracaso cuando me equivoco.
Si fracaso es porque hice algo mal.
El fracaso sirve para aprender.
DIOS...
Dios me ama.
Dios y yo somos uno.
Dios me da miedo.
¿Quién eres? ¿Qué crees?
Ahora te toca a ti. Piensa en todas las cosas que significan para ti estas palabras, y haz la lista tan larga como quieras.
LOS HOMBRES...
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LAS MUJERES...
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EL AMOR...
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EL TRABAJO...
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EL DINERO...
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EL ÉXITO...
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EL FRACASO...
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DIOS...
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Ahora concéntrate en los temas que te resultan más difíciles. ¿Tienes conflictos de creencias? ¿Cuántas de tus respuestas son negativas? Pon un asterisco junto a esas respuestas. ¿Realmente quieres seguir construyendo tu vida sobre la base de estas convicciones? Date cuenta de que esas ideas te las enseñó alguien, y de que ahora que las has visto tal como son, puedes optar por desprenderte de ellas.
EJERCICIO: Tu historia
Éste podría ser para ti el momento de escribir una breve historia de tu vida. Comienza con tu niñez, y usa más papel sí lo necesitas.
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¿Qué otras creencias negativas quizás anden resonando por tu subconsciente? Permíteles aflorar. Quizá te sorprendas de lo que halles. ¿Con cuántos mensajes negativos te encontraste mientras escribías tu historia? Cada creencia negativa que aflora a la superficie es un tesoro. « ¡Aja! Te he encontrado» dile. «Tu eres la que me ha estado causando todos estos líos. Ahora puedo eliminarte.» Otras creencias negativas:
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AMATE A TI MISMO CAMBIARAS TU VIDA
EspiritualTítulo del libro: "Amarte a ti mismo: Cambiarás tu vida" Autor: John Doe Sinopsis: "Amarte a ti mismo: Cambiarás tu vida" es un libro inspirador y práctico que explora la importancia del amor propio y cómo puede transformar nuestra vida. Escrito por...
