tuto lucide Dreams méthode

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alors d'abord aller vous coucher ou alors vous mettez un réveille en pleine nuit


1-endormissez vous mais en étant concentrer,  essayer vraiment de ressentir votre corp, votre chambre, votre environnement pour rester concentré ou de compté vos respiration


2-pendant ce moment il faudra s'endormir et quand vous sentez vraiment que vous aller vous endormir (entre le réveille et l'endormissement) il faudra répéter : "je vais me réveiller dans un rêve" (attendre entre 10 seconde et 1mn) puis recommencer a dire l'affirmation jusqu'à ce que vous vous endormiez


3-et vous vous réveillerais normalement dans un rêve lucide, mais il faudra surement plusieurs tentative et une très haute concentration pour réussir à ouvrir un portail 



cette technique a été réaliser par beaucoup de personne (d'après ce que j'ai entendu), elle peut marcher du premier coup si le voulez vraiment mais il faut pas être un boulet comme moi et s'endormir sans être concentré 😂😂😂


c'est tout pour ce chapitre ^^ 👋

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