Dio non ha fatto tutto in un giorno. Cosa vi fa pensare che voi potreste riuscirci? Anonimo
Anche se avete tanto da lavorare, è fondamentale che vi prendiate delle pause. Alzatevi, sgranchite i muscoli, fate cinque minuti di meditazione e rilassate la mente. Quando vi rimetterete al lavoro, sarete più produttivi. A volte mi capita di trascorrere anche sedici ore in studio perché mi appassiona ciò che faccio. Ma ogni tanto mi sforzo di staccare e di prendere una boccata d'aria. Mi fa sentire meglio e mi aiuta a mantenere la lucidità.
Compito: Ricaricate le batterie prendendovi ogni giorno un momento per voi.
