Quando avete voglia di lamentarvi mettetevi nei panni di qualcun altro.
É così facile restare invischiati nel proprio mondo e lasciarsi logorare dalle esperienze dolorose. Di solito é difficile rendersi conto perché ci siamo immersi fino al collo. Tutto ció può essere pericoloso, perché ci porta a perdere il contatto con la realtà. Non dovete negare le vostre emozioni o le vostre difficoltà, ma ricordatevi che qualcuno nel mondo ha problemi ben più gravi.
Compito: Mettere le cose nella giusta prospettiva facendo del volontariato. Fate una lista di dieci-quindici cose o persone che vi sentite grati di avere nella vostra vita, più o meno importanti che siano.
